Como descontrair antes da entrega

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O medo de Falar em Público em muito se assemelha ao medo da morte, embora o primeiro como comprovam vários estudos encontram-se estatisticamente acima do segundo. Uma dica que poderá ser interessante se fizer uma entrega com o objetivo de promover o seu produto ou serviço é concentrar-se nos resultados positivos que daí poderão advir. Reflicta sobre os contactos e potenciais clientes que poderá ganhar com a sua apresentação ou se preferir não pense em nada. Absolutamente nada. Relaxe o corpo e o rosto. Caso tenha saltos altos, tire-os e coloque todo o seu peso sobre uma perna, agitando a outra. Quando colocar o seu pé novamente no chão, este sentir-se-á mais leve do que o outro. Este exercício é uma técnica praticada por vários actores.

Aqueça os músculos do rosto através da mastigação. Todos estes exercícios servem para aquecê-lo e relaxá-lo. Estes movimentos exagerados ajudam os seus movimentos a fluir mais naturalmente. Agora concentre-se nos potenciais clientes que poderá adquirir com o seu discurso. Sente uma sensação de calor só de pensar nisso? Vá em frente, desfrute da experiência.